Jak przestać myśleć o byłej dziewczynie i odzyskać spokój wewnętrzny Aby przestać myśleć o byłej dziewczynie, warto skoncentrować się na zmianie codziennych nawyków i własnego nastawienia. Myśli związane z zakończonym związkiem pojawiają się często, zwłaszcza podczas procesu żałoby, co jest zupełnie naturalne dla psychiki. Zjawisko to, określane jako przewlekłe rozpamiętywanie, może obniżać samoskuteczność i utrudniać …
